1. Como funciona a primeira sessão?

A primeira sessão é composta por uma avaliação detalhada, onde conversamos sobre suas dores, histórico e rotina. Faço testes físicos específicos para entender a causa da sua dor e, já na primeira sessão, iniciamos o tratamento com técnicas que aliviam a dor e tratam a raiz do problema.

2. Quantas sessões são necessárias?

Cada pessoa é única. Durante a avaliação, identifico seu quadro e, se necessário, proponho um plano de tratamento. Alguns pacientes sentem melhora significativa já na primeira ou segunda sessão, outros precisam de um acompanhamento um pouco mais longo, dependendo da causa da dor e dos objetivos.

3. Fisioterapia dói?

O tratamento é sempre dentro dos seus limites, com total cuidado. Algumas manobras, como a liberação miofascial, podem gerar certo desconforto, especialmente em áreas muito tensas, mas sempre de forma controlada e respeitando o seu conforto. O objetivo é aliviar, não gerar dor.

4. Liberação miofascial é uma massagem?

Não. Apesar de muitas pessoas associarem, a liberação miofascial é uma técnica terapêutica que atua diretamente nas tensões musculares e na fáscia. É diferente de uma massagem relaxante. Ela trata pontos de tensão, alivia dores e melhora a mobilidade, sendo indicada para quem sofre com dores na coluna, tensão muscular e desconforto.

5. Fisioterapia ajuda a evitar cirurgia de hérnia de disco?

Sim. Na maioria dos casos, a fisioterapia especializada resolve ou melhora muito o quadro, reduzindo a compressão do nervo, aliviando a dor e devolvendo qualidade de vida, sem necessidade de cirurgia.

6. O que posso esperar após a sessão?

Você sentirá alívio das dores, mais leveza, relaxamento muscular e melhora na mobilidade. Algumas pessoas podem sentir sensibilidade nas regiões tratadas nas primeiras 24 a 48 horas, que é totalmente normal e passageiro.

7. O tratamento tem contraindicações?

A fisioterapia é segura para a grande maioria das pessoas. Durante a avaliação, identifico se há algum quadro que exige adaptações ou encaminhamento. Cada atendimento é personalizado, considerando sua condição e suas necessidades.

8. Quais técnicas são utilizadas?

Utilizo técnicas como liberação miofascial, ajustes articulares (quiropraxia funcional), mobilizações, método de preferência direcional, terapia manual e exercícios terapêuticos. A escolha é feita de acordo com sua avaliação.

9. Vou melhorar logo na primeira sessão?

Muitos pacientes já percebem alívio da dor, leveza e melhora na mobilidade logo na primeira sessão. Porém, o tempo para recuperação total depende da gravidade do quadro, há quanto tempo a dor existe e de outros fatores como rotina, postura e hábitos. O mais importante é que desde a primeira sessão começamos a tratar não só os sintomas, mas também a causa do problema.

10. Posso fazer fisioterapia mesmo sem estar sentindo dor no momento?

Sim. A fisioterapia não serve apenas para tratar dores, mas também para prevenir que elas aconteçam. Muitas pessoas procuram quando sentem desconforto leve, rigidez, sobrecarga ou percebem que a postura e os movimentos não estão naturais. A prevenção é o melhor caminho para evitar crises e manter a saúde da coluna em dia.

Perguntas Frequentes

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