A hérnia de disco acontece quando uma das estruturas que compõem a coluna (o disco intervertebral) se desloca ou sofre desgaste, podendo comprimir nervos e gerar dor intensa. Essa dor pode surgir na lombar ou no pescoço, e muitas vezes se irradia para os braços ou pernas, acompanhada de sintomas como formigamento, queimação, fraqueza muscular, dormência e sensação de choque ou fisgadas.

Principais Causas:

• Desgaste natural da coluna

• Sobrecarga nas atividades diárias

• Postura inadequada

• Sedentarismo

• Enfraquecimento muscular

• Esforços repetitivos

chega de coluna travada pela hérnia de disco

Como funciona o tratamento da hérnia de disco?

Primeiro, faço uma avaliação detalhada da sua dor, postura, movimentos e padrão de tensão muscular.

Depois, criamos um plano 100% personalizado para:

✔ aliviar a pressão no disco
✔ reduzir a inflamação
✔ melhorar a mobilidade
✔ recuperar sua postura e força
✔ diminuir o risco de novas crises

Nada de protocolos prontos — cada sessão é ajustada conforme sua evolução.

Quais técnicas são utilizadas?

Utilizo métodos específicos para hérnia de disco e dor lombar, como:

• Mobilizações articulares lombares

• Quiropraxia

• Liberação miofascial profunda

• Técnicas para reduzir a compressão do disco

• Exercícios direcionados de descompressão ativa

• Fortalecimento progressivo do core e glúteo

• Correção de padrões de movimento

• Orientações para evitar novas crises

Os resultados que você pode esperar:

• Alívio da dor

• Redução de formigamento e queimação

• Melhora na força muscular e na mobilidade

• Retorno às atividades do dia a dia com segurança

  e qualidade de vida

As técnicas utilizadas nas sessões aliviam a dor e aceleram a recuperação com segurança, trazendo resultados duradouros e evitando novas crises.